Et smart valg er når du tar grep om det som er viktig for deg og som gagner deg over tid 

Av og til er det ikke så mye som skal til for å bedre hverdagen din. Det er et smart valg å be om hjelp når du trenger det.

Helen Gaunt Sande, karrieretrener og NLP Master Coach​

Litt om meg selv

Karrieretrener og NLP Master Coach

Jeg heter Helen Gaunt Sande og har mange års erfaring som karrieretrener/coach med å løfte og fremme ledertalenter i selskaper og hjelpe mennesker som har falt utenfor arbeidslivet tilbake igjen i arbeid.  Dette har jeg blitt målt på og har gode resultater å vise til.  

Jeg har en Cand.Mag grad og har tatt videreutdannelse som NLP Master Coach, Helse Coach og Business Coach.  (NLP Practitioner og Master Practitioner i tillegg).  Jeg baserer også samtaler på MI teknikker og Kjernekvadranten.

 

Næringslivserfaring har jeg fra bl.a. Citigate Dewe Rogerson, Statsministerens kontor, Innovasjon Norge, Flying Pigs Consulting (oppstartsselskap) og Futurestep.

Før nåværende stilling i Karrierehuset, arbeidet jeg som konsulent for Din Utvikling som karriererådgiver. Samtidig har jeg hele tiden hatt egne klienter. 

 

Jeg har både en mental og en praktisk tilnærming.  Det er viktig å sørge for at du har rammer for å lykkes – den rammen hjelper jeg deg med. 

Coaching/veiledning kan gjøres like godt på engelsk som norsk da jeg er britisk og fullstendig to-språklig. Det er viktig å forstå nyansene i et språk for å sikre at budskap blir mottatt og forstått korrekt.

Selskapet SmarteValg så dagens lys i 2011 først under navnet Speak2me.  Jeg er opptatt av å få frem viktigheten av våre valg.  Suksess er nemlig summen av alle de bitte små valgene vi tar hver eneste dag.  

 

 

Hva kan jeg bidra med?

Coaching

 

Har du negativ tankespinn?  Vit at det er hjelp å få. 

 

En NLP coach kan hjelpe deg når du trenger å: 

  • føle deg trygg

  • velge nye ressursfylte tanker

  • bli hørt

  • løfte blikket

  • bli utfordret

  • bli sett

  • se deg selv utenfra

  • løse problemer

  • ta nye grep

  • få en nøytral samtalepartner

  • bli kjent med dine verdier

  • finne dine personlige triggere

  • teste ut fremtidsscenarier

  • hekte på nye strategier

Vit at jeg har taushetsplikt.  Du kan trygt ta en kort telefonsamtale til meg for å finne ut om dette er noe for deg, eller ikke.

Karriere-veiledning

Står du fast og lurer på veien videre? En karrieretrener/coach kan være løsningen for deg.

  • Er du på rett sted for å lykkes?

  • ​Hva skal du være for hvem?

  • Hva skal være ditt neste steg?

  • Står du ved et veiskille?

  • På jakt etter dine unike, troverdige og attraktive egenskaper

  • CV hjelp

  • Intervjutrening

  • Grep for å sikre at du lykkes i ny stilling

Stressmestring

Symptomene kjenner du nok, men ønsker du å finne årsakene og jobbe bevisst med dem?

Eksempler på temaer:

 

  • Beslutningsfrihet

  • Sosial støtte

  • Tidstyver

  • Balanse hjem-arbeid

  • Grensesettting

  • Teflontankegang

  • Hekte på hverdagsglede

Her er det mange øvelser og teknikker fra NLP å jobbe med.

Helseforbedring

​Trenger du å ta grep om helsetilstanden din, men vet ikke helt hvordan?

Jeg har:

  • Samarbeid med ernæringsterapeut, Bente Braathen i Bioboost

  • Mulighet som helsecoach til å hjelpe deg å nå dine helsemål/innføre gode rutiner i hverdagen

Bente kan hjelpe deg med å finne ut hvilke helseendringer som vil gagne deg. Jeg kan hjelpe deg med å sørge for at dårlige vaner blir omgjort til gode. 

Noen jeg har jobbet med tidligere!

 

”Vi har benyttet Helen til coaching av flere av våre talenter, og hun har fått solid tilbakemelding på jobben hun gjør. Helen har forretningsforståelse og innsikt i næringslivets hverdag, og oppfattes som en som evner å få hver enkelt til å mobilisere energi og arbeidsglede ut fra egne styrker”.

– Eli Moe-Helgesen, partner og leder av Assurance, PwC Norge

”Det har vært veldig fint for meg å kunne samtale med Helen, hun har veiledet meg på en svært god måte og hjulpet meg med å definere mine mål tydeligere. Dette har igjen ført til at det har vært enklere for meg å finne frem til gode strategier for å nå frem til potensielle arbeidsgivere, i forhold til prosjektene mine, i utforming av søknader, og forberedelser til møter. Hun har hatt en usedvanlig god evne til å se hele meg som både person og i form av mitt virke som kunstner. Jeg opplever å ha kunnet jobbe mer strukturert og effektivt med mine prosjekter som resultat av dette”.   

– Ingvild Lien,  profesjonell skuespiller i Memento

”Jeg hadde ikke greid denne prosessen uten hjelp fra Helen til å sortere.  Det handler om å ha en som kan jobbe systematisk med deg slik at du blir kjent med og får matchet dine verdier og kvaliteter med det som markedet etterspør.  En som også utfordrer og støtter deg i denne prosessen er viktig, det trengs guts for å satse på noe nytt”.

– Anne Rosvold, eiendomsmegler

«Jeg fikk tips om å kontakte Helen da jeg var sliten og utbrent etter en lang og tung periode med tøffe utfordringer i hverdagen. Mitt møte med Helen gjorde utrolig godt. Gjennom samtaler fikk hun meg til å fokusere på enkle oppgaver og ga meg gode råd. Jeg kan på det sterkeste anbefale en time hos henne om hverdagen er tung med utfordringer du sliter med å mestre.Jeg kommer til å fortsette å gå til henne da en god Coach er godt å ha.  Takk for at du er der Helen»

– Anonym mann 50 år

Inspirasjonsbilder

 

Ta kontakt

E-post: Kontakt meg

Mobil: 924 82 708‬

© 2019 av Helen Gaunt Sande.

Proudly created with Wix.com