Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🥩

Grillet svinekotelett med søtpotet

Saftige svinekoteletter fra grillen med ovnsbakte søtpoteter og frisk salat. Enkel sommermat på sitt beste!

30 minutter
Enkel
4personer
kjottsunt

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Svinekotelett720 g
  • Søtpotet800 g
  • Olivenolje4 ss
  • Hvitløk4 fedd
  • Paprikapulver2 ts
  • Hjertesalat2 stk
  • Sitron1 stk
  • Salt og pepper4 klype

💡 Tips

Søtpoteten er ferdig når du lett kan stikke en gaffel gjennom uten motstand. Ikke grill koteletten for lenge — den er ferdig ved 68°C kjernetemperatur.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Varm ovnen til 200°C. Skrell søtpotet og del i båter. Vend i olivenolje, salt og paprikapulver.

  2. 2

    Sett søtpotetene i ovnen i 20 minutter til de er møre og lett gylne.

  3. 3

    Krydre kotelett med salt, pepper og hvitløk. La gjerne marinere 10 minutter.

  4. 4

    Varm grill eller grillpanne til høy varme. Grill kotelett 4–5 minutter på hver side.

  5. 5

    La kjøttet hvile 3–4 minutter under folie — da blir det mye saftigere.

  6. 6

    Riv hjertesalat grovt og drypp over litt sitronsaft og olivenolje.

  7. 7

    Server kotelett med søtpotetbåter og salat.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.