Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🍚

Koreansk kjøttdeigpanne med ris

Krydret kjøttdeig med søt-salt soyasaus over dampet ris, toppet med egg og vårløk — inspirert av den populære koreanske "ground beef bowl". Enorm smak på veldig kort tid!

20 minutter
Enkel
4personer
kjottrasktfamilievennlig

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Kjøttdeig600 g
  • Ris320 g
  • Soyasaus4 ss
  • Sesamolje2 ts
  • Hvitløk8 fedd
  • Ingefær (revet)2 ts
  • Honning2 ts
  • Egg4 stk
  • Vårløk4 stk
  • Nøytral olje4 ss

💡 Tips

Det rennende egget blander seg inn i risen og kjøttet og gjør retten utrolig god — ikke hopp over det! Vil du ha det litt spicere, tilsett en dæsj sriracha eller koreansk gochujang.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Kok ris etter anvisning — start med dette, da det tar lengst tid.

  2. 2

    Bland soyasaus, sesamolje og honning i en liten skål. Sett til side.

  3. 3

    Varm olje i en stekepanne på høy varme. Tilsett kjøttdeig og stek i 5–6 minutter. Ikke rør for mye — la kjøttet få stekeskorpe.

  4. 4

    Tilsett finhakket hvitløk og revet ingefær. Stek 1 minutt til.

  5. 5

    Hell over soyasaus-blandingen og rør godt inn. La steke 1–2 minutter til væsken er absorbert.

  6. 6

    Stek et speilegg i en annen panne med litt olje — eggeplommen skal være rennende.

  7. 7

    Server kjøttdeigen over ris, legg egget på toppen og dryss over skiver av vårløk.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.