Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🐟

Kremet lakseform med blomkål

Laks og blomkål bakt i en kremet saus med ost på toppen. En skikkelig hverdagsfavoritt.

35 minutter
Enkel
4personer
fiskfamilievennlig

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Laksefilet700 g
  • Blomkål600 g
  • Matfløte4 dl
  • Norvegia revet160 g
  • Hvitløk4 fedd
  • Dijonsennep2 ts
  • Salt og pepper4 klype

💡 Tips

Tilsett litt sitronskall i fløtesausen for friskere smak. Lakseformen kan forberedes på morgenen og settes i kjøleskapet — stek den rett før middag.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Varm ovnen til 200 °C. Del blomkålen i buketter og kok dem i lettsaltet vann i 4 minutter. De skal fortsatt ha litt tyggemotstand.

  2. 2

    Bland matfløte med finhakket hvitløk, sennep, salt og pepper.

  3. 3

    Legg blomkålbuketter i bunnen av en ildfast form. Legg laksestykkene oppå.

  4. 4

    Hell fløteblandingen over og dryss revet ost over alt.

  5. 5

    Stek i ovnen i 20–22 minutter til osten er gyllen og laksen er gjennomstekt.

  6. 6

    Server direkte fra formen med godt brød eller ris.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.