Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🍛

Kylling tikka masala

Rik og aromatisk indisk-inspirert kyllingrett med kremet tomatsaus og kokosmjølk. Server med ris og nanbrød.

35 minutter
Middels
4personer
kyllingfamilievennlig

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Kyllingfilet600 g
  • Kokosmjølk4 dl
  • Hermetiske tomater2 boks
  • Løk1 stk
  • Hvitløk4 fedd
  • Ingefær2 ts
  • Tikka masala-krydder4 ss
  • Ris320 g
  • Olje4 ss

💡 Tips

For ekstra mørk kylling: mariner kyllingen i krydder og litt yoghurt i 30 minutter før steking.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Start risen slik at den er ferdig når sausen er klar.

  2. 2

    Skjær kylling i terninger på ca. 3 cm. Krydre med salt og halvparten av tikka masala-krydderet.

  3. 3

    Stek kyllingen i olje på høy varme i 4–5 minutter til den er gyllenbrun. Ta ut av panna.

  4. 4

    Stek finhakket løk i samme panne i 3 minutter. Tilsett hvitløk og ingefær, stek 1 minutt til.

  5. 5

    Tilsett resten av krydderet og stek i 1 minutt under omrøring.

  6. 6

    Hell over hermetiske tomater og la koke i 5 minutter.

  7. 7

    Tilsett kokosmjølk og legg kyllingen tilbake. La småkoke i 10 minutter.

  8. 8

    Smak til med salt. Server over ris med nanbrød på siden.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.