Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🌯

Kyllingwraps med avokado og hjertesalat

Friske wraps fylt med saftig kylling, avokado, salat og en enkel dressing. Passer perfekt til småbarnsfamilier.

20 minutter
Enkel
4personer
kyllingrasktfamilievennlig

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Skivet kylling400 g
  • Tortilla8 stk
  • Avokado2 stk
  • Hjertesalat160 g
  • Rømme6 ss
  • Limejuice2 ts
  • Salt og pepper4 klype

💡 Tips

Vil du ha mer smak? Tilsett litt tacokrydder på kyllingen og press mer lime over avokadoen. Barna elsker å lage sin egen wrap.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Lag dressingen: bland rømme med limejuice, salt og pepper.

  2. 2

    Del avokadoen i tynne skiver. Riv salaten i grove biter.

  3. 3

    Varm tortillaene i en tørr panne i 30 sekunder på hver side, eller i mikroen i 20 sekunder.

  4. 4

    Smør dressing på tortillaen. Legg på salat, kylling og avokado.

  5. 5

    Rull stramt og skjær på skrå. Server med ekstra dressing på siden.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.