Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🍜

Lerøy fisketerninger i wok eller gryte

Ferdig oppskårne fisketerninger av laks og torsk — rett i woken eller gryteretten. Sparer deg for både filetering og skjærefjøl.

20 minutter
Enkel
4personer
fiskraskt

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Lerøy600 g
  • Paprika2 stk
  • Ris320 g
  • Basisvarer
  • Soyasaus4 ss

💡 Tips

Terningene er allerede ferdig skåret, så dette er en av de raskeste fiskemiddagene du kan lage fra bunnen av.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Kok risen etter anvisning på pakken.

  2. 2

    Del paprika i strimler og fres i litt olje i 2–3 minutter.

  3. 3

    Tilsett fisketerningene og la trekke forsiktig i 4–5 minutter — ikke rør for hardt, da fisken lett smuldrer.

  4. 4

    Smak til med soyasaus og server over ris.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.