Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🥩

Ytrefilet av svin med søtpotetmos

Mør svinefilet servert med kremet søtpotetmos og enkel peppersaus.

30 minutter
Enkel
4personer
kjottfamilievennlig

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Ytrefilet av svin700 g
  • Søtpotet800 g
  • Smør4 ss
  • Matfløte2 dl
  • Pepper2 ts
  • Salt4 klype
  • Olivenolje4 ss

💡 Tips

La fileten hvile etter steking — da holder den på saften og blir mørere. Tilsett gjerne litt smør og hvitløk i pannen under steking for ekstra smak.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Skrell og skjær søtpoteten i biter. Kok i lettsaltet vann i 15–18 minutter til myk.

  2. 2

    Krydre svinefileten godt med salt og pepper på begge sider.

  3. 3

    Stek fileten i olje på høy varme, ca. 3 minutter på hver side til gyllen. Reduser varmen og stek 2 minutter til, eller til kjernetemperatur 68 °C.

  4. 4

    La kjøttet hvile i 5 minutter under aluminiumsfolie.

  5. 5

    Mos søtpotetene med smør og fløte til kremet konsistens. Smak til med salt og pepper.

  6. 6

    Lag enkel peppersaus: hell litt vann eller kraft i stekepannen, tilsett fløte og pepper, la koke inn et par minutter.

  7. 7

    Skjær fileten i skiver og server med søtpotetmos og saus.

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.